便秘と高血圧の関係について

便秘になると、高血圧を助長する可能性があることをご存知ですか？

便秘になって気張ったら血圧が上がるとか、冗談みたいな話ではありません。

高血圧の治療をしている人は、便秘の改善を心がけるようにしておかなければなりません。

また、高血圧の治療中の人の中には、降圧剤を飲んでいる人もいるかもしれません。

降圧剤には便秘になりやすいという副作用がありますので、注意が必要です。

中でも高圧利尿剤は、体内の水分を多く排出する効果があるので注意が必要です。

腸内が水分不足になり、便が硬くなって便秘になりやすくなるからです。

充分に水分を摂取するようにしましょう。

高血圧の人にとって、便秘で何が恐いのかというと、やはり脳卒中になることがあるからです。

トイレに入っていきむと、腹圧をかけるために血圧が引き上げられます。

先に気張ると血圧が上がると書きましたが、少しいきんだだけでも、最大血圧が60から70㎜Hgは上がっていしまうのだそうです。

そうなると、便秘になって力を入れていきめば、軽く100mmHgくらい上がってしまうかもしれません。

これはかなり危険です。

脳の血管に強い圧力がかかり、脳出血を起こしかねません。

高血圧の人は、普通の人以上に便秘には注意して欲しいと思います。